-
Crianças pequenas costumam ficar desconfiadas com novos alimentos: ainda que já tenham sido apresentados de alguma forma a eles!
Encontrar pontes cognitivas ajuda a criança a integrar cérebro e reduzir o medo e a ansiedade de provar algo novo. “A cenoura é prima da batatinha que você ama”, ou “Esse macarrão parece o espaguete da vovó! Podíamos chamá-lo de espaguete-parafuso!”, ou ainda “essa carninha é parecida com aquela gostosa que você me disse que comeu na escola, lembra?”. São associações simples que favorecem que a criança use os dois lados do cérebro, direito e esquerdo, para tomar decisões. Lembrando que forçar a experimentar é tão prejudicial quanto forçar a comer. Não é porque alguém te diz que besouro faz bem e é proteína que você vai imediatamente ficar tentado…
- 1 a 2 anos, 6 meses a 1 ano, Apresentação dos Alimentos, Baby-led Weaning, BLW, Combinação de Métodos, CONALCO, Crianças pequenas, Depoimentos, depois da introdução alimentar, Dicas e Sugestões, dificuldade alimentar, IAparticipATIVA, Introdução alimentar participativa, Maternidade Real, Meu filho não come, seletividade
Meu filho fala "Eca"!
A princípio, todos nós podemos rejeitar qualquer tipo de alimento que não seja identificável como seguro (você comeria um besourinho frito sem antes pensar bem direitinho sobre o assunto?). A criança, de fato, teve muito menos experiências com diferentes alimentos do que a grande maioria de nós, adultos – e por isso pode ficar desconfiada quando lhe é apresentado algo que não consegue reconhecer/identificar como seguro. O como essa “suspeita” é encarada pelos pais pode das duas, uma: ou ajudar a criança a superar o desafio, ou tornar aquele momento tão angustiante a ponto dela generalizar o medo e a angústia para outros alimentos também. . Daí a importância de…
-
5 dicas para criar uma criança que come de tudo
Traduzido e adaptado de Fit Pregnancy and Baby, escrito por Lindsay Tigar – Texto original aqui. Amplie o paladar do seu bebê! Uma das melhores partes da vida é poder ter experiências através de todos os seus sentidos – e o sabor é uma das primeiras e melhores maneiras de experimentar o mundo. As papilas gustativas de um bebê são desenvolvidas a partir do momento em que nascem, e cabe a você apresentar novos sabores e texturas para o seu pequeno. Mas como exatamente fazer isso? Alguns especialistas compartilham aqui tudo o que você precisa saber sobre o treinamento do paladar! Por que treinar o paladar é importante? Treinar o paladar é mais…
-
Mapa dos profissionais que atendem BLW no Brasil
Muitos especialistas estão querendo aprender mais sobre BLW, porque têm recebido famílias em seus consultórios querendo seguir essa abordagem, mas, por não terem experiência, não entendem a abordagem e não sabem ao certo como proceder. Por outro lado, tenho recebido inúmeras famílias no curso que, por não terem um apoio profissional, acabam querendo se aprofundar nessa abordagem e compartilhar suas experiências dentro de um grupo sólido e repleto de profissionais de todo o Brasil. Então mais do que orientar o método individualmente, minha intenção é que esse curso chegue a a todos os profissionais que trabalham com a alimentação infantil para que eles se sintam confiantes na orientação do método durante as consultas…
- Baby-led Weaning, BLW, Combinação de Métodos, Como começar, Dicas e Sugestões, IAparticipATIVA, Introdução alimentar participativa, Introdução da Alimentação Complementar
Introdução aos sólidos: dar x oferecer
Depois de ter contato com o baby-led weaning pela primeira vez, vc deve estar se perguntando… “Mas isso funciona mesmo?” Imagine o que era feito antes de existirem os liquidificadores, processadores, talheres, e até mesmo os cereais infantis. Como era feita a introdução de sólidos antes dessas “modernidades” virem à tona? Como vcs acham que os indígenas são introduzidos à alimentação dos adultos? É de se parar para pensar. Saiba que a ideia do BLW não é nova e nem original. O que as autoras do livro fizeram foi compilar uma série de orientações para quem se propõe a utilizar método. Algo que muitas famílias já fizeram instintivamente antes mesmo…
-
Finger food e a janela de oportunidades do bebê
“Finger food” é uma expressão usada para descrever os alimentos que podem ser facilmente manuseados com as mãos. Independente de optar ou não pelo BLW, oferecer alimentos em pedaços é uma escolha de grande valia para o desenvolvimento do bebê. Durante o estágio sensório-motor, que dura do nascimento até aproximadamente os dois anos de idade, a criança busca adquirir controle motor e aprender sobre os objetos que a rodeiam. Esse estágio é chamado sensório-motor pois o bebê adquire o conhecimento por meio de suas próprias ações que são controladas por informações sensoriais imediatas (olhar, pegar, sentir, cheirar etc), sendo o desenvolvimento motor (controle da cabeça, sentar, dominar o movimento de…
-
Aprender a comer sozinho: os segredos do sucesso
Rapley & Murkett (2008), detalharam alguns pontos chaves para se ter sucesso com o BLW. Então, pra quem está começando, seguem as dicas das autoras e, pra quem já está no meio do caminho, é sempre bom rever o que estamos fazendo e tentar melhorar. Aproveite a leitura! Beijos, Aline APRENDER A COMER SOZINHO: os segredos do sucesso – a princípio, entenda a hora de comer como uma hora de brincadeira. O propósito fundamental é aprender e experimentar, não comer. O bebê ainda obtém todos os nutrientes que necessita com as mamadas (LM ou LA). – continue oferecendo leite à demanda, para que os sólidos o complementem, no lugar de…
-
Baby-led weaning: apresentação dos primeiros alimentos
Os princípios básicos de uma boa nutrição para crianças se aplicam igualmente para bebês que estão no BLW. Melhor ainda se vocês contarem com a ajuda de uma nutricionista. Mas, de uma forma geral, uma vez que o bebê é candidato ao BLW, não há necessidade de restringir os alimentos que podem ser oferecidos ao bebê (a menos que exista histórico familiar de alergias ou suspeita de alterações no sistema digestivo). Idealmente, ofereça frutas e legumes levemente cozidos para que fiquem macios o suficiente para serem mastigados com a gengiva e duros o suficiente para que não sejam amassados com facilidade e dissolvidos durante a preensão palmar. Inicialmente, é melhor oferecer as carnes em…
-
Como reduzir os riscos de engasgos durante o BLW?
A seguir, compartilho uma série de dicas para diminuir as chances de que seu bebê engasgue durante o BLW. Qualquer dúvidas podem deixar nos comentários que eu tenho o maior prazer de responder! 🙂 Beijocas e bom BLW pra vcs!! 1. O seu bebê deve estar em desenvolvimento normal. É essencial discutir o método com o pediatra antes de iniciar. Bebês prematuros ou com atraso de desenvolvimento costumam estar mais predispostos ao engasgo. 2. Assegure-se de que seu bebê está SENTADO ereto (90 graus) quando ele estiver experimentando alimentos sozinho. Se ele não senta ainda, então o BLW não é indicado (Não importa se a prima da tia da amiga…
-
Baby-led weaning: comendo fora de casa
Quanto a comer fora de casa, a melhor parte do BLW é que vc não precisa se preocupar em levar papinhas, potinhos, pedir pra esquentar e toda a novela de quando se pensa na “comida de bebê”. A maioria dos restaurantes provavelmente irá dispor de algo que ele possa comer com as mãos e, no início, pode ser que seja mais fácil que ele apenas divida o seu prato com você. Se vcs estão pedindo aperitivos para dividir, pense em algo que seja adequado para a idade do bebê (como bruschettas, almôndegas ou pão árabe com húmus por exemplo). Algumas dicas que podem ajudá-los a ter uma experiência mais agradável:…
