As dificuldades alimentares são muitas vezes enfrentadas por cuidadores sobrecarregados, cheios de medos e crenças limitantes que, sem o apoio necessário, acabam optando por práticas de alimentação extremamente contraproducentes. A maioria dessas práticas é definida por metas para fazer com que a criança coma mais, menos ou coma diferentes tipos de alimentos. Geralmente, o resultado é completamente o oposto e, quanto maior a pressão, maior será a resistência ou o retrocesso da criança. Infelizmente, a maioria das famílias de crianças com dificuldades alimentares está no centro da espiral e tem estado lá por meses ou anos. É um lugar difícil de se voltar. Difícil, mas não impossível. É imprescindível antecipar…

Confiar na quantidade que uma criança está disposta a comer é, sem dúvida, uma das maiores quebras de paradigma dos últimos tempos. Com a Revolução Industrial, as preocupações com o leite artificial foram provavelmente generalizadas para as crianças amamentadas e, à medida que aumentavam as porções, aumentavam também as crianças que não conseguiam “comer tudo”. Recentemente, com a popularização das 5 cores no prato, também aumentou o número de crianças que não comem “de tudo”. Naturalmente, em muitos casos, o problema da “criança que não come” acaba surgindo do desequilíbrio entre o que o adulto espera que a criança coma e o que ela está disposta a comer. Fato é,…

O primeiro passo para ajudar uma criança que não quer comer é saber COMO ELA APRENDE a comer. Ao contrário do que parece, comer não é instintivo. Aprendemos a comer ao longo da vida, por meio das nossas experiências e do convívio social com outras pessoas que também comem. Quanto mais resumimos a alimentação infantil à nutrição, mais nos distanciamos da alimentação enquanto processo de aprendizagem. É bem comum que haja um desajuste nas expectativas do que a criança pode fazer e o que se espera que ela faça. Isso decorre da falta de conhecimento acerca dos processos que permeiam e atravessam o desenvolvimento infantil ao mesmo tempo em que…

Alguma vez na sua vida você já deve ter ouvido que uma criança não morre de fome. Que se ela tiver fome, instintivamente irá comer. Pois bem, não é bem assim que funciona. Um cuidador, quando leva sua criança a um profissional e ouve esse tipo de conselho, acaba seguindo essa orientação. E apenas deixar a criança com fome, pode inclusive agravar uma dificuldade alimentar.  Mas veja bem, a culpa não é do cuidador. Afinal, os profissionais estão em uma posição de poder e, teoricamente, pais e cuidadores costumam procurá-los quando já estão preocupados e não sabem mais o que fazer. Então, se não podem confiar neles, que esperança resta?…